Homályos látás, hogyan kell kezelni

A legtöbb kezelést mi végeztük Magyarországon: Ám ez az állapot súlyos panaszokat is okozhat. A szemfelszínt könnyfilm borítja, amelynek feladata, hogy nedvesen tartsa a szaru- és kötőhártyát, valamint oxigénnel és egyéb tápanyagokkal lássa el a szaruhártyaréteget, illetve kiegyenlítse annak egyenetlenségeit is.

Mindezek mellett pedig védelmet nyújt az idegen anyagok és kórokozók ellen. Egy egészséges szem másodpercenként nagyjából mikroliternyi könnyet termel, amit másodpercenként pislogással oszlat el, ezzel biztosítva a könnyfilm folytonosságát. Ha pedig ez a folyamat megszakad, akkor szemszárazságról beszélünk, ami azzal jár, hogy a könnyfilm nem tudja ellátni látótér stimulációs mintázat a funkcióját.

Milyen látásproblémákra kínál megoldást a lézeres látásjavító kezelés?

Mi okozhat száraz szem szindrómát? A könnyfilm felszakadozásának hátterében állhat könnytermelési zavar. A változókorú hölgyeknél például gyakori jelenség ez, melyet a hormonegyensúly felborulása vált ki. Hasonló okból a várandós kismamák is találkozhatnak ilyen panaszokkal. De szemhéjgyulladás vagy -fertőzés kísérője is lehet, illetve ritkább esetben a könnytermelő mirigyek rendellenessége is okozhatja.

Rövidlátás, latin nevén: myopia

A könnytermelési hogyan kell kezelni gyakoribb eset azonban, hogy fokozott párolgás miatt szűnik meg a könnyfilm folytonossága. Ezt okozhatja például kontaktlencse viselése különösen túlhordás esetén, hiszen az élettartam lejárta után már nem megfelelő a lencse légáteresztő képessége homályos látás, a száraz levegő nyáron a klíma, télen a fűtés miatt és az erős szél is.

De bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként például akné, glaukóma kezelésére javasolt készítmények is előfordulhat, hogy a kelleténél több könny párolog el.

A szemszárazság pedig manapság civilizációs betegségként is felfogható, életmódunknak és a modern technikának is köszönhető ugyanis, hogy ilyen sok embert - a magyar felnőttek homályos látás százalékát - érinti ez a probléma.

A multimédiás kommunikációs eszközeink használata ugyanis meghaladja az egészséges szintet, valamint növekvő tendencia, hogy életünk legnagyobb részét otthon, a négy fal között töltjük.

A szemünket pedig hogyan kell kezelni nem úgy tervezték, hogy elviseljen például egymást követő 6 epizódot a kedvenc sorozatunkból, vagy homályos látás arra, hogy órákon át böngésszük az Instagramot és Facebookot. Közös bennük, hogy mivel szemünknek folyamatosan fel kell dolgozni a grafikus képet és szöveget alkotó apró pixelek millióit, miközben a képernyőt nézzük, kevesebbet pislogunk, és ennek következtében kiszárad a szemfelszín.

Száraz szem egyik tünete lehet a homályos látás A szemszárazság tünetei Honnan tudhatja, hogy ön is abba modern szemvizsgálat egyre népesebb táborba tartozik, akiket érint ezt a szemprobléma?

A Nemzetközi Szemészeti Intézmény szerint a száraz szem szindróma tünetei a következők lehetnek: homályos látás, hamar elfárad a szeme, ha számítógépes munkát végez, vagy bármely olyan tevékenységnél, amely tartós vizuális figyelmet igényel, égő érzés, nagyon száraz szem érzete után túlzott könnyezésszemfáradtság, a szem fájdalma és vörössége, nehéz szemhéj érzés, sírásnál nem jön könny a szeméből, kényelmetlenné válik a kontaktlencse viselés.

Ha ilyen panaszt tapasztal, nem szabad figyelmen kívül hagynia, és arra várni, hogy magától enyhüljön, megszűnjön a gond. Ha ugyanis nem kezelik a tüneteket időben, az olyan súlyosabb problémák kialakulásához vezethet, mint például fekély, hegesedés a szaruhártyán, állandó szemfájdalom.

mit tehetünk a mindennapi életet befolyásoló szemproblémák ellen?

Tehát abban az esetben, ha a fenti tünetek bármelyikét észleli, hogyan kell kezelni felkeresni egy szemész szakembert, hogy pontos diagnózist kapjon, és szükség esetén megkezdjék a kezelést. A száraz szem megelőzése és kezelése Ha sikerül felderíteni, hogy milyen ok ok áll nak a szemszárazsága mögött, akkor elsőként ezek megszüntetésével javíthat a problémán. Azonban van néhány dolog, amit általánosan ajánlott mindenkinek megtennie szeme épségének érdekében.

Ezek közé tartozik a kiegyensúlyozott, változatos táplálkozás, különös tekintettel az omega-3 zsírsavak elegendő bevitelére.

Kutatási eredmények alapján ugyanis ezek a többszörösen telítetlen zsírsavak fontos szerepet játszanak az egészséges könnyfilm megtartásában. Fogyasszunk ezért rendszeresen olyan élelmiszereket, amelyek sok omega-3 zsírsavat tartalmaznak, például halat, tenger gyümölcseit, mandulát és diót!

Emellett ne feledkezzünk meg a bőséges vízfogyasztásról sem, naponta legalább 2 litert igyunk meg, hiszen ezzel biztosíthatjuk belülről az egész szervezetünk - ide értve a szemünk - megfelelő hidratáltságát. Továbbá figyeljünk arra, hogy otthonunk és munkahelyünk levegője megfelelő minőségű legyen.

Amikor a két szem nem egyenrangú

Bent ne dohányozzunk, hiszen a füst is irritálja a szemet, és szellőztessünk gyakran. A klímás vagy fűtött helyiségek páratartalma általában mindössze 30 százalék, holott az ideális érték százalék között van, ezért érdemes beszerezni egy párásító készüléket. Ezenkívül vezetés közben is homályos látás a szemünkre: hajtsuk le a napellenzőt, illetve az ablakokon beszűrődő erős fényt is tompítsuk.

Hölgyeknek pedig ajánlott érzékeny szemekre kifejlesztett kozmetikai termékeket használniuk, valamint fontos, hogy alvás előtt alaposan lemossák a sminket, a szempillafesték ugyanis könnyen eltömheti a Meibom mirigyek kivezető nyílását ezek juttatják a könnybe a lipidet, amely a párologtatást akadályozza.

A számítógép nézése miatt kevesebbet De a leghasznosabb lépés, amit tehetünk, ha csökkentjük a multimédiás eszközök használatát. Szokjunk le arról, hogy lefekvés előtt vagy például sorbanállás közben a mobilunkat nyomkodjuk.

A tompalátás kialakulása és kezelése

Ha erre tudatosan odafigyelünk, magunk is meglepődünk majd, milyen rengeteg felesleges képernyőidőt spórolunk meg a szemünknek! Természetesen ha a munkánk számítógéphez kötött, nehéz kiiktatni ezt a tényezőt. Ilyenkor már azzal is sokat tehetünk a szemszárazság elkerüléséért, ha követjük a szabályt. Ez elég arra, hogy a szem tudjon kicsit pihenni, számunkra pedig lehetővé teszi, hogy újra feladatunkra összpontosítsunk.

A homályos látás tünetei

Abban az esetben pedig, ha hosszú ideig, folyamatosan képernyő előtti feladatot végzünk, érdemes speciális, a monitorok sugárzását kivédő szemüveget viselni vagy ilyen bevonatú lencsét kérni a dioptriás szemüvegünkhöz. Továbbá használjon ergonomikus széket, és cm-ről nézze a képernyőt, majd ennek megfelelően állítsa be a monitor kontrasztját és fényerejét. A panaszok enyhítésére megoldást jelent a szemfelület mesterséges nedvesítése is, amelyre többféle terméket is használhatunk: műkönny cseppeket, szemgéleket.

Ezek a készítmények nem csupán pótolják a nedvességet, de a könnyfilm koncentrációját is segítenek visszabillenteni az egészséges szintre. Fontos azonban, hogy alkalmazásuk előtt konzultáljunk egy szemész szakemberrel, aki segít homályos látás, hogy melyiket válasszuk.